Moderan način života – brza hrana, manjak kretanja, previše sedenja na poslu ili za računarom znatno usporavaju sve vitalne funkcije našeg organizma. Taloženje štetnih materija zajedno sa prekomernim unosom hrane uzrokuje probavne smetnje – otežano varenje i opstipaciju, kao i gojaznost. Zbog toga smo izdvojili nekoliko prirodnih namirnica koje su se pokazale kao odlični saveznici u borbi sa lošom probavom.
Maslačak
Ovaj moćni čistač toksina poboljšava funkciju bubrega i time pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma. Maslačak takođe može biti koristan za ublažavanje nadimanja nakon obilnog obroka, a može se konzumirati u vidu čaja ili tinkture. Ti preparati podstiču lučenje želudačne kiseline, a samim tim i pospešuju varenje.
Mirođija
Ovaj lekoviti začin blagotvorno deluje na organizam, ublažava gasove i nadutost. Budući da ne izaziva nikakve nuspojave, može se koristiti svakodneno kako dodatak hrani ili kao čaj. Takođe, mogu da ga piju i deca.
Kim
Žvakanje semenki kima jeste tradicionalni recept koji vodi poreklo iz Indije. To semenje pospešuje varenje, sprečava nadimanje, gasove i stomačne tegobe. Najefikasniji je ako se koristi kao čaj koji se pije nakon obilnog obroka.
