Vitamin D2 može pomoći u odlaganju simptoma dijabetesa tipa 1
Prema najnovijim naučnim istraživanjima, postoje rani dokazi koji sugerišu da vitamin D može biti efikasan u očuvanju funkcije beta ćelija što mož...
Prirodni lekovi za psorijazni artritis mogu da pomognu u ublažavanju simptoma
Hladna ili vruća terapija, masaža i vežbanje mogu pomoći u smanjenju bolova i upale u zglobovima. Ako imate psorijazni artritis ovi saveti mogu d...
Evo kako vitamin D i dobar san mogu da smanje bol u leđima
Prema nedavnoj studiji, adekvatni nivoi vitamina D u kombinaciji sa dobrim snom mogu vam pomoći da upravljate hroničnim artritisom i smanjite bol...
Sunčeva svetlost za zdravlje štitne žlezde: 5 razloga da dobijete vitamin D prirodnim putem
Sunčeva svetlost ne donosi samo dobro raspoloženje - ima veliku ulogu u održavanju zdravlja štitne žlezde. Donosimo vam pet jednostavnih razloga za...
Ako se stalno osećate umorno i bole vas leđa verovatno vam nedostaje ovaj vitamin
Ako se osećate umorno, pomalo depresivno, bole vas leđa i opada kosa moguće je da vam nedostaje jedan važan vitamin. On je takođe zadužen za imunit...
Tiha pretnja kostima: Šta sve treba da znate o osteoporozi?
Starija populacija ima veći rizik od ovog medicinskog staja koje slabi kosti. Zato je važno da se dobro informišete o osteoporozi, kako biste mogli...
Reumatoidni artritis: 4 najbolja suplementa za ublažavanje bola
Reumatoidni artritis karakterišu i bolna stanja. Od mnogih vrsta suplemenata dostupnih na tržištu, izdvojila su se pojedina koja mogu da pomognu da...
Saznajte šta se dešava sa telom ako jedete dva jaja dnevno?
Ukoliko svakodnevno jedete jaja to može da vam ojača imunitet, poboljša vid, pamćenje i pomaže da dobijete mišiće. Bilo da su kuvana, poširana il...
5 sastojaka koji mogu ublažiti anksioznost
Dobro mentalno zdravlje ne zahteva samo odmor i eliminisanje stresa već i ishranu. Neki sastojci u naminircama mogu ublažiti anksioznost. ...
VITAMIN D: 13 NAMIRNICA KAO PRIRODAN IZVOR
Stručnjaci vas savetuju kako da ishranom dobijete ovaj vitamin Vitamin D telo najviše dobija sunčanjem, zbog čega ga nazivaju i „sunčevim vitami...
ŠITAKE PEČURKE SMANJUJU UPALE
Ove pečurke su bogatog ukusa, mnog se korsite u kulinrastvu, ali imaju i brojne zdravstvene prednosti Šitake pečurke bogate su prirodn...
KRATKOVIDOST: DOMAĆI RECEPTI ZA BOLJI VID
Nekoliko jednostavnih sastojaka iz vaše kuhinje može vam pomoći da poboljšate vid Gledanje u ekran mobilnog i laptopa satima zaredom m...
NEDOSTATAK VITAMINA D: UPOZORAVAJUĆI SIGNALI KOJE VAM ŠALJE TELO
Ukoliko ste često prehlađeni, imate infekcije ili ste neraspoloženi, verovatno je u pitanju deficit ovog vitamina Nedostatak vitamina D n...
PREVENCIJA RAKA DOJKE: ISHRANA I DETOKSIKACIJA
Vodite računa o svom zdravlju kako biste sprečili pojavu najtežih oboljenja Prevencija raka dojke je izuzetno važna. Pored r...
SVINJSKA MAST: ZA I PROTIV
Dugo se smatrala opasnom po zdravlje, ali dokazano suprotno Osim što kilogram masti zamenjuje četiri litra ulja, za kupovinu ove namirn...
ZAŠTO JE VAŽNO TOKOM HLADNIHA DANA UZIMATI VITAMIN D
Može nam pomoći kod lečenja hroničnih, ali i mnogih drugih bolesti Iako ga ubrajamo u vitamine, svojim sastavom i načinom delovanja vitamin D pre ...
POMORANDŽA, BADEM I SPANAĆ ČUVAJU KOSTI
Ako telu nedostaje kalcijum i vitamin D i ako ih kroz ishranu ne unosimo dovoljno, kosti će biti sklone lakšem pucanju i lomovima Kosti u ...
ŠTA SAM NAUČILA OD RAKA KOŽE
Dušica Glišić, doktorand na Biološkom fakultetu u Beogradu, razbija mitove i zablude o nezi kože i savetuje kako da predupredite komplikacije koje ...
ESTROGEN PODIŽU SOJA, LAN, SUSAM, CRVENA DETELINA, ULJE NOĆURKA…
Ubacite u dnevni meni ove namirnice, lekovito bilje i vitamine, povećaćete nivo estrogena na prirodan način Estrogen i progesteron su dva ...
BATAT, SPANAĆ, LOSOS PROTIV LOŠEG RASPOLOŽENJA
Hrana koja se bori sa depresijom i anksioznošću Procenjuje se da sezonski afektivni poremećaj (SAD) - sindrom sezonske depresije, pogađa 5% popul...
Loading ...