Osteoporoza: Hrana za jake kosti

Osteoporoza: Hrana za jake kosti

4483

Ovo su 8 minerala i vitamina koji su neophodni jake kosti kada je osteoporoza u pitanju. Saznajte koja hrana je prirodni izvor Mnogo toga doprin...

GDE SE KRIJU FITOESTROGENI

3618

Prirodan način da ublažite tegobe menopauze Fitoestrogeni su jedinjenja koja se prirodno nalaze u biljkama. Ako jedemo voće, povrće, mahunarke i n...

SAČUVAJTE KOSTI, PROMENITE NAVIKE

5931

Svetski dan osteoporoze odlična je prilika i da promenite loše navike. U ishranu ubacite čija semenke, jogurt, kelj, sardine, pomorandže... Sardin...