Pobedite nesanicu za 30 dana: Pogledajte ovaj efikasan vodič za svaki dan
Odvojite narednih mesec dana za ovu tehniku koja će vam pomoći da pobedite nesanicu nesanicu. Otkrićete da da je vašim mukama došao kraj, da ćete ...
Odvojite narednih mesec dana za ovu tehniku koja će vam pomoći da pobedite nesanicu nesanicu. Otkrićete da da je vašim mukama došao kraj, da ćete ...
Osobe koje pate od glavobolje i nesanice mogle bi da olakšaju simptome uzimanjem ovog minerala kao dodatka ishrani. Saznajte na koji način deluje m...
Zbog užurbanog načina života i stresa mnoge osobe imaju problema sa nesanicom. Postoji rešenje, i to prirodno. Da li znate da postoji hrana od koje...
Pasiflora može povećati nivoe gama-aminobutirne kiseline (GABA), hemikalije koju mozak proizvodi da pomogne u regulisanju raspoloženja. Jedna vrs...
Iako je kofein generalno bezbedan u malim do umerenim količinama, previše kafe može izazvati neprijatne, pa čak i opasne neželjene efekte. Saznajte...
Magnezijum bisglicinat je u uštini prirodni antistresni agens ako želite da se rešite anksioznosti i umora Magnezijum učestvuje u mnogim metabol...
Depresija je češća nego što mislite, a problemi sa spavanjem mogu ići ruku pod ruku sa njom Depresija i san su povezani. Simptomi depresije mo...
Ukoliko patite od nesanice izazvane stresom napravite ove sjajne bombone Kada god vamnesanica pokažesvoje ružno lice, ove domaće gumene b...
Saznajte na koji način možete da olakšate ovaj problem Sindrom nemirnih nogu pogađa oko 15% stanovništva i može se pojaviti u bilo kom trenutku...
Kora banane je bogata kalijumom i magnezijumom koji su važni za kvalitetan san Ovaj čaj je odličan protiv nesanice jer sarži biljke koje ...
Prirodni preparat koji donosi olakšanje u slučaju nervoze i uznemirenosti Optima Forma biljne kapi napravljenje su od biljaka koj...
Dve do tri kapi razmutite u čaši vode pred spavanje i rešićete problem Tinktura za spavanje je mnogo jača od čajeva zbog ekstrakcije bilja. Potp...
Umirujuće kapljice ublažavaju glavobolje uzrokovane napetošću, smiruju nervozu i prizivaju san na oči Tinktura od lavande je nešto što nam svima t...
Donosimo vam aromatične biljne čajeve koji će vas osvežiti i poboljšati san Tokom letnjih dana, a naročito noći prijalo bi nam nešto da n...
Aromatični, slatkasti čaj ove biljke sačuvaće vam zdravlje Čaj od kamilice sadrži antioksidanse koji mogu sprečiti i najteža oboljenja. O...
Bilje se vekovima koristilo da izleči slomljeno srce, da olakša prolazak kroz bolan i težak period Nema osobe koja barem jednom u životu n...
Ako ne možete da zaspite ili se budite tokom noći, isprobajte sledeće recepte – spavaćete kao beba... Postoje mnogo bolji načini da ...
Tulsi, takođe poznat kao sveti bosiljak, je biljka koja je veoma poštovana u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini zbog brojnih zdravstvenih prednost...
Temperatura vode kojom se tuširate utiče na zdravlje Ne možemo zamisliti život bez tuširanja, zar ne? Jedni se kunu u vruće tuševe, drugi u hlad...
Kaščicu biljke ili filter kesicu prelijte sa 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljen č...