Suve šljive su izvor dijetetskih vlakana i pomažu u mršavljenju – tri recepta
Suve šljive mogle bi da pomognu u mršavljenju. Naime, sadrže dijetetska vlakna koja poboljšava prolaz hrane kroz gastrointestinalni trakt što dovod...
Suve šljive mogle bi da pomognu u mršavljenju. Naime, sadrže dijetetska vlakna koja poboljšava prolaz hrane kroz gastrointestinalni trakt što dovod...
Želite li lako izgubiti kilograme, ukusno i bez štete zdravlju? U tom slučaju ubacite ribu u meni. Bogata je kalcijumom, fosforom i nezamjenjivim o...
Da li znate da uključivanjem kurkume u vašu ishranu na pravi način može upotpuniti zdrav način života i doprineti vašem cilju da smršate? Pored to...
Ako mislite da da biste smršali morate ići u teretanu i raditi na desetine različitih vežbi, onda se varate. Ukoliko želite da skinete kilograme, ...
Stručnjaci primećuju da pušenje cigareta povećava rizik od raznih bolesti. Pored toga, može povećati masnoću na stomaku, bez obzira na druge fa...
Donosimo vam izbor top pet vrsta povrća koji podstiču gubitak težine i to na zdrav način. Uključite ga u ishrani i bićete brzo prijatno iznenađeni ...
Gubitak kilograma zimi je mnogo teži nego leti, jer nemate toliko uslova za bavljenje sportom na svežem vazduhu. Ali na sreću, možete da lakše smr...
Dijete sa malo ugljenih hidrata su bogate proteinima i odlične za poboljšanje metabolizma. Sve to pomaže bržem sagorevanju masti na stomaku, suzbij...
Da li ste znali da kristali za mršavljenje mogu da vam pomognu da smanjite kilograme? Metode su veoma jednostavne, a ovaj proces može da vam bude v...
Hibiskus je povezan sa mnogim mogućim zdravstvenim prednostima. Može pomoći u gubitku težine, poboljšati zdravlje srca i jetre, pa čak i pomoći ...
Crnooki pasulje je neverovatno bogat hranljivim materijama, sadrži dosta vlakana i proteina. Takođe su dobar izvor nekoliko važnih mikronutrijenata...
Ovsena kaša je jedna od najhranljivijih namirnica za doručak. Donosi brojne zdravstvene prednosti jer može pomoći u regulisanju telesne težine, sma...
Joga mudre, koje predstavljaju pokrete rukama kako bi se aktivirala energija mogu da donesu brojne prednosti za zdravlje. U ovom tekstu upoznaćemo ...
Nova godina označava nove početke. Za mnoge, ovo obuhvata postavljanje novih zdravstvenih ciljeva i skidanja kilograma. Ovo su popularne dijete za ...
Ne, ne morate u potpunosti da odbacite slatkiše da biste postigli svoje ciljeve gubitka težine. Stručnjaci otkrivaju kako da to postignete zahvalju...
Lešnik pomaže u mršavljenju, a pored toga je i sastavni deo uravnotežene ishrane. Saznajte njegove nuritivne vrednosti, na koji način štiti ćelije,...
Hleb nije loš čak i ako želite da smršate. Samo treba da budete pažljivi dok birate vrstu u zavisnosti od njegovih sastojaka i pravilno kombinujet...
Ova vodica se jednostavno pravi i dealna za mršavljenje. Pijte je redovno da biste jer takođe donosi i mnoge zdravstvene benefite. Prve rezultate m...
Semenke bosiljka su veoma cenjene u ajurvedi i kineskoj medicini zahvajući svojim zdravstvenim benefitima. Može da pomogne u mršavljenju, jačanju i...
U današnjem svetu donošenja odluka o zdravlju, zdravlje i opšte dobro stanje postali su stil života. Zato u ishranu uvrstite proso - ne sadrži glut...