Ne preterujte s količinom! Evo koliko avokada je zdravo jesti svakodnevno
Konzumiranje avokada ima koristi za kardiovaskularno i digestivno zdravlje. Međutim, njegov dnevni unos treba da bude umereno i u skladu sa nutriti...
Provereno! Jedite ovih 5 namirnica kako biste olakšali simptome PMS-a
Simptomi PMS-a obično kreću oko nedelju dana pre menstruacije, a karakterišu ih pojava akni, nadimanje i česte promene raspoloženja. Pojedine namir...
Ove namirnice mogu da poboljšaju zdravlje kože – uvrstite ih u jelovnik i imaćete blistav ten
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je vaša kuhinja početna tačka vašeg putovanja za zdravlje kože! Otkrijte koja to hrana može beživotnu k...
Avokado: Saznajajte kako ovo voće može da zaštiti od osteoporoze
Avokado je u poslednje vreme stekao veliku popularnost kao zdravo voće. Prepuno vitamina i minerala, ono takođe može da doprinese zdravlju kostiju ...
Večernja užina za dijabetičare: Avokado, leblebija i crni pasulj su odlični predlozi
Idealna večernja užina za dijabetičare treba da bude puna vlakana i proteina, a da bude i lako svarljiva. Otkrijte hanu koji će vam pomoći da održi...
Prirodni digestivni enzimi za bolje varenje
Banana i ananas su dobri digestivni enzimi koji mogu poboljšati varenje. Saznajte koja hrana takođe može da pomogne. „Vi ste ono što jedete“, nik...
Želite li da imate meku i nežnu kožu? Prirodna sredstva za negu lica sa odličnim efektom
Evo nekoliko sastojaka koje imate u kući a koje će vam vratiti mladolikost.
Hranom protiv stresa
Nauka je dolazala da pojedine namirnice mogu da vas smire u slučaju stresa Prilikom stresa telo oslobađa hormone kortizol, insulin i grelin, koj...
Visok holesterol: Najbolje opcije za doručak
Ono što jedete ujutru može igrati važnu ulogu i smanjiti visok holesterol Visok holesterol može dovesti do nakupljanja plaka na zidovima arterij...
MEDNA VODICA ZA ČIŠĆENJE LICA
Jednom kada počnete da koristite med na svojoj koži, nikada se nećete vratiti na komercijalna sredstva za čišćenje lica Ako imate oset...
7 NAJBOLJIH VOĆAKA ZA MRŠAVLJENJE
Zaboravite tortu, kolačiće i slatkiše jer vam dosnosimo nešto mnogo bolje Ove ukusne, prirodne poslastice mogu povećati unos vlakana, pomoći u m...
7 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA MUŠKARCE STARIJE OD 50 GODINA
Ako želite da saznate kako da posete lekaru svedete na minimum, zavirite u svoju kuhinju Otkrijte sedam najboljih namirnica koje muškarci starij...
GUŠČIJA KOŽA: 6 PRIDODNIH NAČINA DA UBLAŽITE SIMPTOM
Isprobajte neke od ovih prirodnih metoda koje će poboljšati zdravlje kože Guščija kože je uobičajeno stanje kože koje pogađa skoro 50-80 odsto a...
ZAŠTO JE AVOKADO MALA ZELENA APOTEKA
Ovo tropsko voće donosi mnoge dobrobiti za zdravlje Avokado sadrži oko 20 vrsta vitamina i minerala što ga čini supehranom. Dok je veći...
ZIMSKI JELOVNIK PROTIV SVIH BOLESTI
Jabuke, cvekla, limun, orasi…garantuju zdravlje jetre tokom zime Ove namirnice će vam pomoći da očistite i regenerišete jetru...
ZAŠTO SU AVOKADO I PARADAJZ ODLIČNA KOMBINACIJA
Ove dve namirnice zajedno nude zdravstvene prednosti koje ne biste imali da ih jedete same "Masnoća u avokadu pomaže nam da apsorbujemo vi...
AVOKADO SMIRUJE MIGRENU,ČAJ OD LIMUNSKE TRAVE ČUVA OD DEPRESIJE
Andreja Pavlović, strukovni menadžer gastronomije o malim tajnama dobrih kuvara i poznavalaca hrane Dobrog gastronoma prvenstveno čini i...
KAKO DA IZABERETE ENZIMIMA BOGATE NAMIRNICE
Za bolje varenje uzmite ananas, kivi, banane, med i kefir Digestivni ili probavni enzimi potpomažu razgradnju hrane tako da telo može koristiti hr...
KAKO DA UŽIVAJUĆI U HRANI OBORITE HOLESTEROL
Crna čokolada, orasi, pasulj i avokado prirodna su rešenja za čiste krvne sudove Povišen nivo holesterola u krvi je jedan od glavnih...
NAJBOLJA HRANA ZA SRCE JEDE SE UJUTRO
Jaja, spanać, bobičasto voće i avokado štite srce i krvne sudove Uravnotežena ishrana je jedan od ključnih faktora za dobro zdravlje, a le...
Loading ...