Skloni ste napadima panike? Obuzdajte ih pomoću ove 3 jednostavne tehnike
Ako ste skloni napadima panike, ne brinite, niste sami. Možete koristiti jednostavne i efikasne tehnike da obuzdate ove epizode i povratite kon...
Kako prepoznati simptome anksioznosti i šta može da ublaži ovaj osećaj?
Svi ponekad osećamo napetost i nervozu. Ali, kako da znate je veći problem u pitanju. Otkrijte kako da prepoznate simptome anksioznosti kod sebe i...
Veza između uma i tela: Stres i anksioznost mogu izazvati bolove i oštetiti kičmu
Stres, depresija i anksioznost mogu ne samo prouzrokovati bolove nego i nakom dužeg vremena ugroziti kičmu kroz različite fiziološke mehanizme, kao...
Originalni kanadski Zen+ protiv teskobe, jača koncetraciju i samopouzdanje. Od sada po akcijskoj ceni -30 % do isteka zaliha!
Kanadski Zen+ je jedinstveno dizajniran da ne izaziva pospanost, tako da ljudi mogu da uživaju u blagodatima smirenja i poboljšanja raspoloženja ...
Ako ste pod stresom, da li su veće šanse da postanete gojazni?
Saznajte kakve su veze između depresije i viška kilograma. Naučnici otrkivaju koji to faktori utiču na to da postanete gojazni. Saznajte kako mogu ...
Prirodni antidepresivi koji mogu da smanje simptome anksioznosti i ublaže efekte stresa
Depresija i anksioznost su najčešći problemi mentalnog zdravlja. Pojedni prirodni antidepresivi mogu da pomognu u ublažavanju mentalnih tegoba. Sa...
Šta se dešava s telom kada pijete previše kafe? Otkrijte 9 neželjenih efekata
Iako je kofein generalno bezbedan u malim do umerenim količinama, previše kafe može izazvati neprijatne, pa čak i opasne neželjene efekte. Saznajte...
Esencijalna ulja za anksioznost
Anksioznost pogađa milione širom sveta. Naučne studije su dokazale da esencijalna ulja mogu da opuste i poboljšaju mentalno blagostanje. Budući da...
5 sastojaka koji mogu ublažiti anksioznost
Dobro mentalno zdravlje ne zahteva samo odmor i eliminisanje stresa već i ishranu. Neki sastojci u naminircama mogu ublažiti anksioznost. ...
Kako hronični stres utiče na telo?
Hronični stres može negativno uticati na raspoloženje, imuni i probavni sistem, kao i na zdravlje kardiovaskularnog sistema. Stres pokreć...
4 mirisa sveća koji će ublažiti anksioznost
Da li ste se ikada zapitali koji mirisi dokazano trenutno smanjuju anksioznost i podižu raspoloženje? Naučno je dokazano da nas miris sveće smruj...
Kanadski magnezijum bisglicinat jača nervni sistem
Magnezijum bisglicinat je u uštini prirodni antistresni agens ako želite da se rešite anksioznosti i umora Magnezijum učestvuje u mnogim metabol...
Smirite napete nerve: Metoda 5 čula
Od ukusa preko mirisa do dodira, evo nekoliko načina koje možete korisititi da smirite napete nerve Kada ste preopterećeni pojedini okidači mogu...
HOMEOPATIJA: KAKO FUNKCIONIŠE + 5 GLAVNIH PREDNOSTI
Ova popularna metoda lečenja može da donese nekoliko zdravstvenih benefita Homeopatija je alternativna medicinska praksa koja koristi naj...
DA LI SE TRZATE DOK TONETE U SAN?
Otkrijte šta vam telo poručuje i kako da eliminišete ovaj simptom Da li ste se ikada osetili da se trzate dok tonete u san jer ste imali ...
ŽALFIJA POBOLJŠAVA PAMĆENJE
Ova skromna biljka ima blagotvorno dejstvo na kognitivne funkcije Žalfija je aromatična biljka koja se mnogo koristi u kuhinjama širom sv...
MUČI LI VAS GLAVOBOLJA UZROKOVANA STRESOM?
Imamo potpuno prirodno rešenje za vas. Probajte ovaj čaj Glavobolja uzrokovana stresom može da remeti svakodnevne aktvinosti. Pogotovo ako imate m...
ČOKOLADA KOJA PODIŽE SEROTONIN
Isprobajte domaći recept za ovu zdravu poslasticu Ako ste ljubitelj tamne čokolade, onda je ovo pava poslastica za vas. Crna čokolda koja podiže s...
ELIKSIR ZA EMOCIONALNO ČIŠČENJE SRCA
Nekoliko kapi ovog eliksira će vas opustiti i doneti radost Eliksir od ruže, matičnjaka i đumbira pomaže nam da ostanemo mirni i snažni s...
TINKTURA OD AŠVAGANDE PROTIV ANKSIOZNOSTI
Ova tinktura doneće vam olakšanje i ublažiti napade panike Svakodnevni stres i te kako urušava zdravlje i najčešće dovodi do anksioznos...
Loading ...