Nepravilna ishrana, , kao i povećano konzumiranje alkohola i nedovoljno kretanje ključni su faktori koji utiču na pogoršanje tegoba izazvanih čirom, gastritisom, kamenom u žuči i opstipacijom.Masna i prezačinjena hrana može uzrokovati vrlo neprijatne, ponekad i teže probavne tegobe ili pogoršati postojeće bolesti i stanja poput gastritisa, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, opstipacije, kamena u žuči, te nadimanja i dijareje. Na sreću, blaže tegobe mogu se lako otkloniti pomoću lekovitog bilja koje bi uvek trebalo imati u kući, a svaka mini-biljna apoteka mora da sadrži
Zabranjene namirnice
Obolelima od ulkusne bolesti ne preporučuju se svež hleb i pecivo, kukuruzni i raženi integralni hleb, masna
testa i jela s kvascem (krofne, palačinke), masni i topljeni sirevi, kao i oni sa plemenitim plesnima, punomasno mleko, pavlaka i kiselo mleko sa visokim procentom masti, svinjetina, divljač, guščje meso.
Takođe, ne savetuje se konzumiranje dimljenog, masnog, prženog, pohovanog i usoljenog mesa i ribe, svih vrsta iznutrica, konzervisane hrane, lignji, salame, tvrdo kuvanih i prženih jaja, trajnih kobasica, čvaraka, svinjske i guščje masti. Moraju da izbegavaju majonez, izrazito slatko voće, veće količine marmelade i džema, orahe, bademe, smokve, trešnje, kiseli kupus, kelj, grašak, soju, sočivo, pasulj, krastavce, pečurke, papriku, rotkve, svež crni i beli luk. U jelovniku obolelog ne bi smeli da se nađu ni pečeni krompir, plavi paradajz, koncentrat paradajza i kečap, gotove supe, slatkiši, torte, pržena i kvasna testa, palačinke, čokolada, gazirana pića, kafa, ren, sladoled, crni čaj, ljuta paprika, sirće, biber, senf, čokolada i previše alkalne vode.
Prirodna terapija
Pomešati 500 g meda, 5 dl maslinovog ulja i sok od hajdučicu, koprivu, nanu,
neven, kičicu, pelin i lan.
Nikako ne treba zaboraviti ni dragocena svojstva limuna, meda i maslinovog ulja, niti smetnuti s uma da je važna i promena režima ishrane, što je u nekim slučajevima dovoljno za povlačenje neprijatnih simptoma.
JOŠ SJAJNIH SAVETA PRONAĆI ČETE U MAGAZINU LEKOVITO BILJE, SVAKOG 25. U MESECU!
Stare brojeve možete kupiti na sajtu NOVINARNICA
