Mnogobrojna istraživanja pokazala su da grejpfrut ili sok od ovog voća, u sklopu uravnotežene ishrane, može doprineti boljoj regulaciji telesne mase, a samim tim i boljoj kontroli dijabetesa, naročito kod gojaznih osoba obolelih od ove bolesti.
Doktor Ken Fudžioka, direktor istraživanja metabolizma i ishrane na klinici Skrips u San Dijegu, sproveo je studiju o uticaju grejpfruta na gubitak kilograma. U eksperimentu je učestvovalo 100 gojaznih muškaraca i žena podeljenih u četiri grupe. Jedna grupa je dobijala ekstrakt grejpa, drugi su uz svaki obrok pili sok od ovog voća, sledeći su redovno jeli pola grejpfruta, dok su četvrti primali placebo. Niko od njih nije bio na dijeti, ali su svi morali da prošetaju po pola sata tri puta nedeljno. Nakon 12 sedmica, gojazni u placebo grupi u proseku su izgubili oko 250 grama, oni kojima je serviran ekstrakt grejpa 1,2 kg, ispitanici koji su pili sok 1,7 kg, dok su učesnici koji su jeli grejpfrut oslabili 1,8 kg.
JOŠ SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA LEKOVITO BILJE!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Lekovito-bilje
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
