Bliži se period odmora i boravka na moru ili planini, što znači da će i naša koža biti izložena snažnom sunčevom zračenju. Kako je ovo prvi kontakt sa UV zracima nakon dugog perioda, neophodno je na adekvatan način kožu pripremiti i ojačati. Preparati koji se koriste u tu svrhu kožu treba da učine otpornijom i da joj obezbede dovoljno vlage za lep i negovan izgled.
Greške pri sunčanju koje svi pravimo
Pre nego što počnete s kurom, važno je obratiti pažnju i preduprediti neke od najčešćih grešaka koje pravimo:
1 Iako još ne boravite dugo na direktnom suncu, i u ovom periodu važno je kožu zaštititi od UV zračenja. Kako nam je koža još svetla i nenaviknuta na sunce, ovo je period u kome i šetnja gradom može dovesti do pojave crvenila. Zbog toga je veoma bitno svakodnevno nanositi kremu sa širokim spektrom UV zaštite, pa čak i ako je vreme oblačno.
2 Pored krema sa UV zaštitom, veoma je bitno nositi i odeću, šešire i naočare koji štite kožu od UV zraka.
3 Kad se izlažete sunčevim zracima, neophodno je piti dovoljno tečnosti, jer jedino na taj način i naša koža dobija dovoljno vlage.
4 U ishranu uvrstite i namirnice koje povećavaju odbrambenu moć kože, poput šargarepe ili paradajza.
5 Prilikom izlaganja suncu veoma je važno da ne koristite fotosenzitivne lekove, šminku ili parfeme, kao i kozmetičke preparate koji izazivaju fotoalergijske reakcije (mirisne materije, citrusna eterična ulja…). Ukoliko ove preparate imate na koži tokom sunčanja, rizikujete da dobijete tamne pege ili fleke.
JOŠ SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA LEKOVITO BILJE!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Lekovito-bilje
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
