Rešite se sezonskih tegoba na potpuno prirodan način
Naše bake tvrdile su da se kašalj i začepljen nos najbolje leče ako bolesnik udiše paru koju ispuštaju čajevi od lekovitog bilja – nane, kamilice, bosiljka, majčine dušice…
Inhalacija je stručni naziv za ovaj postupak (latinski “inhalatio” – udisanje) koji pomaže razbijanje guste sluzi, vlaži sluzokožu i otklanja napetost u sinusima pa samim tim ublažava i glavobolju. Izvodi se veoma jednostavno: u inhalator kupljen u apoteci ili običnu posudicu sipa se vruć čaj od odgovarajuće lekovite biljke ili voda u kojoj je rastvoreno eterično ulje, a potom se nekoliko minuta udiše vodena para.
Propolis izbacuje šlajm
Sipati u posudu decilitar vruće destilovane vode, dodati 30 kapi propolisa i 5 kapi ulja od koštice breskve. Nagnuti se iznad posude, glavu prekriti peškirom i udisati paru petnaestak minuta, prvo na usta, a onda i na nos. Inhaliranje može da se izvodi dva puta dnevno, najviše desetak dana, a onda, ako je potrebno, nakon trodnevne pauze ponoviti terapiju.
Inhalacija olakšava astmatične tegobe
U litar ključale vode staviti 5 kesica čaja od nane, 2 kesice kamilice i grančicu bosiljka. Prekriti glavu peškirom i udisati isparenja sve dok ima pare. Ova inhalacija se naročito preporučuje asmatičarima jer nana i kamilica opuštaju glatke mišiće i sprečavaju grčenje bronhija, dok bosiljak ublažava upalu. Posudica sa ovom tečnošću nakon inhalacije može da se drži cele noći pored uzglavlja.
Bosiljak ima brojna lekovita svojstva, a naročito je poznat po snažnom antibakterijskom dejstvu.
Eukaliptusom protiv sekreta u nosu
Plod ove egzotične biljke ima snažna antimikrobna svojstva i pritom olakšava izbacivanje sluzi. U slučaju da je nos začepljen, preporučuje se sledeća inhalacija: pomešati 2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa sa kašičicom alkohola i sipati u 0,5 l vruće, ali ne ključale vode. Udisati paru 10 minuta 3 puta dnevno.
Napomena: Trudnicama, astmatičarima i deci mlađoj od šest godina ne preporučuje se inhaliranje eteričnim uljem eukaliptusa.
Čempres smiruje suv kašalj
Suv kašalj iritira disajne organe, a inhalacija umiruje nadraženu sluzokožu i olakšava iskašljavanje sekreta iz bronhija. Dve kapi ulja čempresa sipati u 0,5 l vruće vode (ne ključale) i inhalirati se pet minuta. Budući da ovo ulje ima veoma snažno dejstvo, ne preporučuje se trudnicama i maloj deci…
OSTATAK TEKSTA MOŽETE DA PROČITATE U MAGAZINU…
