Lekovito bilje
  • Novi broj
  • Novosti
  • Fitoterapija
  • Biljka meseca
  • Intervju
  • Mala kućna apoteka
  • LB Jelovnik
  • Saveti
Biljka meseca
DRAGOLJUB – SUZBIJA BAKTERIJSKE I GLJIVIČNE INFEKCIJE!
MIŠJAKINJA – MELEM ZA RANE!
Ako vam otiču stopala, pijte čaj od rastavića
Trava iva – moćna vidarka
Cikorija − jača srce i želudac
Petrovac – gorka apoteka
Valerijana – svima je potrebna!
Biljka meseca: Laneno seme čisti krvne sudove
Dobričica – za bubrege i pluća melem bez...
Srdačica – vodi brigu o vašem srcu!

Lekovito bilje

  • Novi broj
  • Novosti
  • Fitoterapija
  • Biljka meseca
  • Intervju
  • Mala kućna apoteka
  • LB Jelovnik
  • Saveti
Mala kućna apoteka

Banana za bolje sportske rezultate

Naučnici su analizirali uzorke krvi 14 profesionalnih biciklista koji su bili podvrgnuti specijalnom testiranju. Prva grupa dobila je čašu pića bogatog ugljenim hidratima a druga polovinu banane, što su konzumirali svakih 15 minuta tokom simulirane trke u trajanju oko tri sata.

Zašto su banane dobre za sportiste?

Rezultati istraživanja objavljeni u časopisu ”Plus One” pokazuju da se grupa koja je jela bananu pokazala uspešnijom. Naime, to voće sadrži više hranljivih sastojaka nego napici namenjeni sportistima, imaju zdraviju kombinaciju prirodnih šećera i dodatnu dozu antioksidanasa, pritom uspešno regulušu metabolizam i drže krvni pritisak pod kontrolom. Zahvaljujući tome što sadrži mnogo kalijuma, konzumiranjem banane izbacuje se natrijum, koji se ponaša kao prirodni diuretik, odnosno podstiče izlučivanje mokraće.

PROČITAJTE I… Trešne umesto analgetika

Na taj način krvni pritisak se smanjuje, što pogoduje srcu, jer mišić ne mora snažno da radi da bi pumpao krv kroz telo. Unosom namirnica koje sadrže ovaj mineral za 21% smanjuje se rizik od moždanog udara. Banane obiluju i skrobom koji organizam lako probavlja, čime se prirodno suzbija apetit, jer osećaj sitosti traje duže. Zelena banana srednje veličine sadrži oko 12,5 g, dok zrela voćka ima oko 5 g te supstance.

JOŠ SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA LEKOVITO BILJE!

PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Lekovito-bilje

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Banana za bolje sportske rezultate was last modified: December 28th, 2020 by Aleksandra Dudvarski
bananebanane i zdravljesportisti i banana
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Kukuruz snižava krvni pritisak
next post
SLADIĆ – spas za disajne puteve

Pogledajte obavezno i ovo

ČUVARKUĆA čuva zdravlje

Kako se zaštititi od uboda insekata

Med i cimet – moćna kombinacija

Jagode i krastavac za bezbedno sunčanje

Melem od nevena uklanja proširene kapilare

Bakini recepti protiv prehlade

Lincura – čistač organizma

Kako ublažiti simptome menopauze

Aromatična žalfija smiruje upalu desni

Neven, kičica i maslačak, najbolja zaštita od...


MAGIČNA ZONA

Astro zona 385

Astro zona 385

MOĆNE BAJALICE PROTIV NARKOTIKA

MOĆNE BAJALICE PROTIV NARKOTIKA

MESEČEVI OBREDI ZA BLISTAV IZGLED

MESEČEVI OBREDI ZA BLISTAV IZGLED

ZAŠTO JE DOBRO OBAJATI NOVČANICE

ZAŠTO JE DOBRO OBAJATI NOVČANICE

NEKA SE VANBRAČNA ZAJEDNICA PRETVORI U BRAK

NEKA SE VANBRAČNA ZAJEDNICA PRETVORI U BRAK

MAGIČNO ČIŠĆENJE KUĆE POSLE SVAĐE I BOLESTI

MAGIČNO ČIŠĆENJE KUĆE POSLE SVAĐE I BOLESTI

IDEJE ZA VAŠU BAŠTU ILI VRT!

Najbolji izbor za vaše bilje

Najbolji izbor za vaše bilje

Sve za vašu baštu

Sve za vašu baštu

PRIRODNI KAMEN KAO NEIZOSTAVNI ELEMENT UREĐENJA PROSTORA

PRIRODNI KAMEN KAO NEIZOSTAVNI ELEMENT UREĐENJA PROSTORA

Leave a Comment Cancel Reply

Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #180

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #179

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #174

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #170

  • 100% PRIRODNA DETOKSIKACIJA I REGENERACIJA ORGANIZMA! PROBAJTE NAJZDRAVILJE BILJKE NA PLANETI PO NAJNIŽIM CENAMA I SPREMITE SE ZA LETO!

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • KOMBINUJTE DVA NAJBOLJA PROIZVODA ZA PRIRODNU REGENERACIJU I OBNOVU JETRE I CELOG ORGANIZMA PO FANTASTIČNIM CENAMA!

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • OČISTITE ORGANIZAM OD LOŠIH ZIMSKIH NAVIKA, TOKSINA I PREVIŠE MEDIKAMENATA!

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • U PRODAJI JE NOVI BROJ MAGAZINA LEKOVITO BILJE!

  • AMINALON – KONAČNO U SRBIJI I REGIONU!

  • Flonivin® PLUS

Biljka nedelje

  • DRAGOLJUB – SUZBIJA BAKTERIJSKE I GLJIVIČNE...

  • MIŠJAKINJA – MELEM ZA RANE!

  • Ako vam otiču stopala, pijte čaj...

  • Trava iva – moćna vidarka

  • Cikorija − jača srce i želudac

Najpopularnije na sajtu!

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #180

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #179

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #174

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #170

  • ESAD MERIĆ: Esadov čaj “topi” kamen u bubregu

  • Ulje od lovora ublažava otok limfnih žlezda

  • Melemom od vučjeg korena, dobričice i bokvice zaustavila sam multiplu sklerozu!

  • Fitoterapijom protiv čvorića u dojkama

  • Pobedite napetost i nervozu, sprečite napade panike

  • Facebook
  • RSS
Footer Logo

@2016 - lekovito bilje. All Right Reserved.


Back To Top