Virak i rusomača pobeđuju inkontonenciju

Od nekontrolisanog oticanja urina pati čak trećina žena, a pored terapije koju propisuje lekar, u rešavanju ovog problema pomažu lekovito bilje i vežbe za jačanje mišića karličnog dna

Nekontrolisano oticanje urina ili inkontinencija, poremećaj je od kojeg pati 30% žena, a veliki problem, kada je reč o terepiji, jeste stid zbog kojeg izostaje blagovremena pomoć lekara. Uzrok ovog stanja leži u opuštanju mišića perineuma, koji obuhavataju područje između vaginalnog otvora i anusa.

Naime, ovi mišići drže stomak, bešiku, mokraćni kanal, rektum, grlić vagine i materice i stoga imaju bitnu ulogu u mokrenju, defekaciji i porođaju, kao i u seksualnom životu. Najčešće obolevaju žene koje su češće rađale ili su imale težak porođaj, kao i osobe čiji su mišići i nervi u predelu male karlice oštećeni usled hirurške intervencije. Zbog drugačije anatomske građe, muškarci znatno ređe pate od inkontinencije koja je kod njih uglavnom posledica problema sa prostatom.

Vrste inkontinencije
Stresna inkontinencija uzrokovana je slabošću vrata bešike i mišića karličnog dna. Javlja se zbog povećanog naprezanja trbušnih mišića izazvanog smehom, kašljanjem, podizanjem tereta ili skakanjem, kao i usled višestrukih ili teških porođaja. Gojaznost je takođe jedan od faktora koji mogu da izazovu stresnu inkontinenciju i od takvog oblika nevoljnog oticanja mokraće pati svaka peta žena starija od 40 godina.
Refleksna inkontinencija je nagla i nezadrživa potreba za mokrenjem koje je učestalo, u jakom mlazu, a karakteriše ga i mala količina urina. Uzroci refleksne inkontinencije su upala mokraćne bešike, hipertrofija prostate, manjak estrogena, kamenac u mokraćnoj bešici i neke neurološke bolesti.
Neurogena inkontinencija javlja se kao posledica hroničnog zadržavanja mokraće. Bešika ne može potpuno da se isprazni, pa mokraća stalno curi. Mogući uzroci su i uvećana prostata, spuštena materica, ali i upotreba nekih lekova.

Starenje je još jedan od faktora koji izazivaju nevoljno oticanje mokraće. Privremenu urinarnu inkontinenciju mogu uzrokovati i određena hrana, pića ili lekovi. Alkohol deluje kao stimulans koji može uzrokovati hitnu potrebu za mokrenjem, kao i kofein. Iritaciju bešike izazivaju i gazirani napici, čajevi i veštački zaslađivači, pa ih naročito treba izbegavati u slučaju hronične inkontinencije.

Kako se leči?
Jedna od metoda u lečenju urinarne inkontinencije jeste reedukacija perineuma – elektrostimulacija kojom se jača grupa mišića u području između vaginalnog otvora i anusa. Delovanjem niskofrekvetne struje na mišiće perineuma i vaginalnog kanala dolazi do njihovog vraćanja u prvobitan položaj, odnosno u stanje pre nastalog premećaja, bilo da je uzrokovan porođajem ili procesom starenja.

Pritom, elektrostimulacija pored perineuma deluje i na sfinktere mokraćne bešike i analne sfinktere i poboljšava njihovu funkcionalnost, čime se sprečavaju bakterijske i virusne infekcije. Međutim, trudnice i osobe koje su alergične na plastiku ne smeju da se podvrgavaju ovom zahvatu. Takođe, u terapiji inkontinencije primenjuju se i specijalne vežbe, lekovi koji poboljšavaju funkciju bešike i hirurški zahvat, a sve to u zavisnosti od uzroka njenog nastanka.

Biljna terapija
Hajdučka trava i preslica
Sipati u litar vode po 50 g hajdučke trave i preslice i kuvati oko 5 minuta, pa ostaviti da odstoji poklopljeno 30 minuta. Procediti i sipati u kadu, te doliti tople vode toliko da prelazi preko struka kada sedite. Ostati u kadi oko 15 minuta.

Virak
Preliti kašičicu virka sa 2 dl ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 30 minuta. Procediti i piti 3-4 šolje čaja dnevno…

OSTATAK TEKSTA MOŽETE DA PROČITATE U MAGAZINU…