LB Jelovnik

    Istraživanja su pokazala da samo pola glavice ovog povrća dnenvo snižava rizik od raka želuca za čak 50 procenata, te da je reč o jednom od najboljih saveznika…

  Salata sa kruškama i gorgonzolom Sastojci: 2 kruške 1 veza rukole 1 šaka matovilca 100 g sira gorgonzole 2 kašike maslinovog ulja 1 šaka lešnika 1/2 kašike jabukovog sirćeta…

  Pored toga što se primenjuje u fitoterapiji, bilje se može koristiti i u pripremanju raznih specijaliteta. Na primer, pohovani cvetovi bagrema mogu se poslužiti kao glavno jelo, dok su…

Ovo povrće obiluje vitaminima i antioksidansima koji sprečavaju razna oboljenja, jačaju imunološki sistem i pospešuju detoksikaciju organizma! SALATA OD KELJA SA MASLINAMA Sastojci: manja glavica kelja 100 g crnih maslina…

Poznato je da vegetarijanci, a posebno vegani (vegetarijanci koji ne konzumiraju ribu, mlečne proizvode i jaja), imaju vrlo nizak nivo fibrinogena, odgovornog za stvaranje krvnih ugrušaka. To je verovatno jedan…

Breskva obiluje vitaminima, mineralima, biljnim vlaknima i voćnim kiselinama, što je čini idealnom voćkom za vrele letnje dane. Pored toga, sadrži veliki procenat vode, koja nadoknađuje tečnost izgubljenu znojenjem, a…