LB Jelovnik

Ova ukusna mahunarka ubrzava metabolizam, osigurava stalni priliv energije i podstiče pravilno funkcionisanje nervnog i probavnog sistema Grašak je prava riznica lekovitih sastojaka, a njegova najveća vrednost ogleda se u…

Ukusne crvene bobice pravi su melem za ceo organizam, a pre svega čiste krv i ublažavaju reumatske bolove Sočne i mirisne bobice malina obiluju antioksidansima koji se ne gube čak…

Zahvaljujući obilju vitamina i minerala, ova lekovita biljka čisti i jača krv, a pritom i prevenira razna oboljenja Kopriva od davnina važi za odličan lek protiv mnogih bolesti, prvensteveno anemije…

Pošto sadrže obilje proteina, minerala i antioksidanasa, a pritom su niskokalorične, gljive treba što češće imati jelovniku Namaz od pečuraka Sastojci: 400 g mešavine pečuraka (šampinjoni, bukovače, šitake…) 1 srednja…

Ova žitarica obiluje kalcijumom, gvožđem i vitaminima B grupe koji čuvaju zdravlje celokupnog organizma Ovas ili zob spada u najlekovitije žitarice, a poslednjih godina u ljudskoj ishrani naročito su popularne…

Zlatna zrna obiluju skrobom, vitaminima B i C, kao i folnom kiselinom pa se naročito preporučuju trudnicama Kukuruz je jednogodišnja biljka poreklom iz Srednje i Južne Amerike. Sadrži veoma malo…