Rastavić, u narodu poznat i kao preslica, jedan je od prasedelaca planete Zemlje. Naime, različita istraživanja fosilnih goriva pokazuju da je ova biljka rasla još u preistorijsko doba. Pre otprilike 350 miliona godina, kad je dostizala visinu drveta. Iako današnji rastavić po izgledu ne podseća mnogo na svog pretka, njegov sastav i svojstva nisu mnogo drugačiji.
Drevne civilizacije otkrile su neka od njegovih moćnih lekovitih dejstava, a ta saznanja dopunila je i savremena farmakognozija. Tako se danas zna da je rastavić bogat izvor vitamina C, B, E i K, ali i da sadrži dosta minerala, poput magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i bakra. U narodnoj medicini posebno je cenjen zbog svog diuretičnog, detoksikujućeg i regenerativnog dejstva, ali i zato što jača vezivna tkiva i kosti.
Rastavić čisti bibrege
Opšte je poznato da nagomilavanje štetnih materija u telu može uzrokovati različite vrste organskih poremećaja, a posebno su osetljivi bubrezi i bešika. Naime, višak nepotrebnih čestica u ovim organima može rezultirati formiranjem kamena i peska, koji izazivaju bolne upale. Da bi se to sprečilo ili ublažilo, od presudnog je značaja ukloniti višak tečnosti iz tela, jer će se tako eliminisati i toksini, čemu mnogo doprinosi čaj od rastavića.
Osim toga, u slučaju težih poremećaja bubrega mogu pomoći i sedeće kupke. Takođe, napici od rastavića mogu se konzumirati i kad tegoba nema. Kombinacija rastavića, maslačka i koprive odličan je detoks tretman, koji bi trebalo sprovoditi dvaput godišnje u trajanju od mesec dana.
Jača kosti
Zbog obilja minerala koje sadrži, naročito kalcijuma i silicijum-oksida, rastavić deluje povoljno na ceo spektar tegoba u vezi s koštano-zglobnim sistemom. Naime, ova biljka može mnogo pomoći osobama koje pate od gubitka koštane mase, poput osteoporoze, jer nadoknađuje manjak minerala u telu, te barem delimično doprinose obnovi kostiju i vezivnog tkiva. Takođe, preslica blagotvorno deluje na tegobe s reumatizmom, naročito ako se one ublažavaju parnim oblogama. Rastavić potpomaže i rast kose i noktiju, jer podstiče proizvodnju kolagena.
Ko ne sme da koristi rastavić
Rastavić se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Suzdržavanje se savetuje i onima koji već konzumiraju neka vrstu diuretika. Naime, ova kombinacija može uzrokovati drastičan pad vrednosti kalijuma, što se može nepovoljno odraziti na rad srca.
Čaj od rastavića: Prelijte kašičicu usitnjenog rastavića šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procedite, dodajte kašiku limunovog soka i pijte nezaslađeno pre jela.
Foto: Madeleine_Steinbach/gettyimages.co.uk
