Neizostavni deo brojnih jela, lovorov list obiluje lekovitim svojstvima, pa se može koristiti u lečenju različitih zdravstvenih tegoba. Visok sadržaj vlakana, minerala kalcijuma, fosfora, kalijuma, magnezijuma, vitamina B6 i C, kao i masnih kiselina − čini ga moćnim saveznikom organizma. Njegova najvažnija funkcija se ogleda u tome što može izbaciti toksine iz tela i ojačati imunitet.
Lovorov list poboljšava varenje
List lovora najviše prija probavnim organima. Efikasno smiruje tegobe izazvane sindromom iritabilnog creva i osetljivog želuca, a pomaže i osobama obolelim od celijakije (alergije na gluten). Osim toga, lovor potpomaže i varenje, jer podstiče lučenje želudačnih sokova i razlaganje složenih proteina.
Olakšava disanje
Lovorov list deluje i snažno antibakterijski i antifungalno, naročito kad se upotrebljava u vidu esencijalnog ulja. Na njegovoj bazi mogu se spravljati različiti melemi i napici, koji su naročito delotvorni u slučaju nagomilanog šlajma i upale. Lovorov list pokazao se efikasnim i kad je reč o suzbijanju kandide.
Lovorov list suzbija upale
Zahvaljujući jedinstvenoj sastojku partenolidu, koji ubrzava oporavak od iritacije i upala, lovorov list se može koristiti lokalno, u obliku melema. Dobri rezultati zabeleženi su naročito kad je reč o tretmanu bolnih zglobova i drugih tegoba nastalih usled reumatizma ili artritisa.
Čuva srce
Različita istraživanja pokazala su da kofeinska kiselina i rutin koje sadrži lovorov list jačaju zdravlje srca. S jedne strane, rutin jača zidove kapilara, dok kofeinska kiselina potpomaže eliminaciju lošeg holesterola.
Ublažava anksioznost i stres
Zahvaljujući sastojku linalolu, koji deluje sedativno, lovor pomaže osobama pod stresom, kao i onima što se bore s anksioznošću.
Pomaže obolelima od dijabetesa
Lovorov list veoma uspešno reguliše i nivo šećera u krvi. U 2 dl ključale vode sipajte kašičicu usitnjenih lovorovih listova i ostavite to poklopljeno da odstoji pola sata. Procedite i dodajte malo limunovog soka. Pijte šolju do dve dnevno.
Lovorov list sprečava formiranje kamena u bubregu
Listovi lovora deluju i diuretično, potpomažući eliminaciju tečnosti, toksina i mokraćne kiseline, koja izaziva formiranje kamena u bubrezima. Zbog toga se naročito preporučuje osobama koje imaju problema s cirkulacijom. Pomešajte jednake delove lovorovog lista, srdačice i zečijeg trna. Kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Pijte po šolju čaja dnenvo tokom nedelju dana. Zattim napravite pauzu.
Foto: xamtiw/gettyimages.co.uk
