Lekovito bilje
  • Novi broj
  • Novosti
  • Fitoterapija
  • Biljka meseca
  • Intervju
  • Mala kućna apoteka
  • LB Jelovnik
  • Saveti
Biljka meseca
DRAGOLJUB – SUZBIJA BAKTERIJSKE I GLJIVIČNE INFEKCIJE!
MIŠJAKINJA – MELEM ZA RANE!
Ako vam otiču stopala, pijte čaj od rastavića
Trava iva – moćna vidarka
Cikorija − jača srce i želudac
Petrovac – gorka apoteka
Valerijana – svima je potrebna!
Biljka meseca: Laneno seme čisti krvne sudove
Dobričica – za bubrege i pluća melem bez...
Srdačica – vodi brigu o vašem srcu!

Lekovito bilje

  • Novi broj
  • Novosti
  • Fitoterapija
  • Biljka meseca
  • Intervju
  • Mala kućna apoteka
  • LB Jelovnik
  • Saveti
Alternativa

Za šta je sve dobar kim?

Ovaj aromatični začin sprečava gasove i mučninu, pospešuje varenje i snižava nivo lošeg holesterola u krvi.

Kim, začin koji se od davnina koristi kako u ishrani, tako i u lekovite svrhe, poreklom je iz Azije, a najviše se uzgaja u Rusiji, Holandiji i skandinavskim zemljama. Izuzetno je aromatičan i prijatnog, pomalo ljutkastog ukusa.

Kim i zdravlje

Semenke kima bogate su proteinima, ugljenim hidratima, zasićenim i nezasićenim masnim kiselinama vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, a 100 g ovog začina sadrži 375 kalorija. Kim obiluje i dijetatskim vlaknima te mineralima kao što su gvožđe, bakar, cink, kalijum, kalcijum, selen, fosfor i magnezijum. Osim toga, sadrži kumin-aldehid i pirazin, eterična ulja koja mu daju ukus i miris. Semenke kima takođe su bogat izvor fenolnih antioksidansa kao što su karoten, zeaksantin i lutein.

Olakšava varenje

Studija objavljena u magazinu ”Food Chemistry” dokazuje da kim pozitivno utiče na probavni sistem, sprečava pojavu gasova i mučnine. Stimuliše izlučivanje enzima pankreasa, koji olakšava varenje. Rezultati istraživanja objavljeni 2013. godine u magazinu ”Middle East Journal of Digestive Diseases” pokazali su da taj aromatični začin sprečava nadutost, koja se najčešće javlja usled PMS-a, konstipacije, lošeg varenja ili sindroma iritabilnog kolona. Ima antiparazitska svojstva te blagotvorno deluje na creva, ublažava kolike i izbacuje gasove. Studija objavljena 2014. godine u časopisu ”Complementary Therapies in Clinical Practice” pokazala je da kim utiče na redukciju procenta masti u organizmu, snižava nivo lošeg holesterola i triglicerida. Osim toga, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit. Istraživanje sprovedeno 1998. godine na laboratorijskim miševima pokazalo je da je onima koji su hranjeni kimom tokom osam nedelja, nakon tog perioda snižen nivo šećera u krvi i urinu. Da kim pomažeu u slučaju hipoglikemije potvrdila je i studija objavljena 2005. godine u časopidu ”Internation Journal od Food Science”.

PROČITAJTE I… Ulje od crnog kima protiv vitiliga

Štiti zdrave ćelije od raka

S obzirom na to da je izuzetno bogat gvožđem, kim pomaže u lečenju anemije, koja nastaje usled nedostatka tog minerala. Pored toga, pojačava lučenje mlečnih žlezda i pospešuje laktaciju, te se preporučuje dojiljama i trudnicama. Antioksidantna i antinflamatorna svojstva kima poboljšavaju koncentraciju i pamćenje, te ublažavaju posledice stresa. Osim toga, kim poboljšava cirkulaciju i usporava napredovanje Alchajmerove bolesti, dok vitamini B i E, koje takođe sadrži, blagotvorno utiču na nervni sistem i pospešuju mentalno zdravlje. Kim ima antikancerogena svojstva, podstiče proizvodnju odbrambenih ćelija, štiti zdrave od oštećenja, a uništava maligne. Taj začin blagotvorno deluje na zdravlje kostiju, jača ih i povećava njihovu gustinu. Sadrži estrogena jedinjenja koja pomažu u lečenju osteoporoze u postmenopauzi. Takođe, sadrži melatonin, hormon koji je efikasan u lečenju nesanice i drugih poremećaja spavanja.
Napomena: kim treba koristi u ograničenim količinama, jer previše začina može da izazove loše varenje i čir na želucu.

JOŠ SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA LEKOVITO BILJE!

PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Lekovito-bilje

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Za šta je sve dobar kim? was last modified: December 29th, 2020 by Aleksandra Dudvarski
Kimkim i zdravljerak
0 comment
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Ne bacajte iskorišćene kesice čaja
next post
Rukola, riznica zdravlja

Pogledajte obavezno i ovo

Atletsko stopalo: Rešite se gljivica na stopalima...

Aromaterapija ublažava posledice hemoterapije i zračenja

LANENO SEME SPREČAVA TROMBOZU

I vi možete imati lepe i zdrave...

Bokvica i pelin protiv upale testisa

Desetodnevna detoksikacija za jak imunitet

Kokosovo ulje ubrzava metabolizam

Biljni izvori kalcijuma

Efikasne obloge za sve boljke

Oslobodite se bola u vratu bez lekova


MAGIČNA ZONA

Astro zona 385

Astro zona 385

MOĆNE BAJALICE PROTIV NARKOTIKA

MOĆNE BAJALICE PROTIV NARKOTIKA

MESEČEVI OBREDI ZA BLISTAV IZGLED

MESEČEVI OBREDI ZA BLISTAV IZGLED

ZAŠTO JE DOBRO OBAJATI NOVČANICE

ZAŠTO JE DOBRO OBAJATI NOVČANICE

NEKA SE VANBRAČNA ZAJEDNICA PRETVORI U BRAK

NEKA SE VANBRAČNA ZAJEDNICA PRETVORI U BRAK

MAGIČNO ČIŠĆENJE KUĆE POSLE SVAĐE I BOLESTI

MAGIČNO ČIŠĆENJE KUĆE POSLE SVAĐE I BOLESTI

IDEJE ZA VAŠU BAŠTU ILI VRT!

Najbolji izbor za vaše bilje

Najbolji izbor za vaše bilje

Sve za vašu baštu

Sve za vašu baštu

PRIRODNI KAMEN KAO NEIZOSTAVNI ELEMENT UREĐENJA PROSTORA

PRIRODNI KAMEN KAO NEIZOSTAVNI ELEMENT UREĐENJA PROSTORA

Leave a Comment Cancel Reply

Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #180

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #179

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #174

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #170

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • 100% PRIRODNA DETOKSIKACIJA I REGENERACIJA ORGANIZMA! PROBAJTE NAJZDRAVILJE BILJKE NA PLANETI PO NAJNIŽIM CENAMA I SPREMITE SE ZA LETO!

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • KOMBINUJTE DVA NAJBOLJA PROIZVODA ZA PRIRODNU REGENERACIJU I OBNOVU JETRE I CELOG ORGANIZMA PO FANTASTIČNIM CENAMA!

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • OČISTITE ORGANIZAM OD LOŠIH ZIMSKIH NAVIKA, TOKSINA I PREVIŠE MEDIKAMENATA!

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • U prodaji je novi broj magazina Lekovito bilje

  • U PRODAJI JE NOVI BROJ MAGAZINA LEKOVITO BILJE!

  • AMINALON – KONAČNO U SRBIJI I REGIONU!

Biljka nedelje

  • DRAGOLJUB – SUZBIJA BAKTERIJSKE I GLJIVIČNE...

  • MIŠJAKINJA – MELEM ZA RANE!

  • Ako vam otiču stopala, pijte čaj...

  • Trava iva – moćna vidarka

  • Cikorija − jača srce i želudac

Najpopularnije na sajtu!

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #180

  • Zavirite u novi broj: Lekovito Bilje #179

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #174

  • Zavirite u novi broj: Lekovito bilje #170

  • Za šta je sve dobar kim?

  • Ateromi i masno tkivo: Umesto operacije, izlečite se biljkama!

  • Izlečite upalu debelog creva prirodom

  • Šta jesti nakon operacije

  • Ginekologija: Biljni doktori leče ciste na jajnicima

  • Facebook
  • RSS
Footer Logo

@2016 - lekovito bilje. All Right Reserved.


Back To Top