LAVANDA
Pored nesanice, lavanda je učinkovita i u slučaju bolesti nerava, ali i lošeg varenja. Njeno eterično ulje deluje umirujuće, a biljka se koristi i kao čaj, u čajnim mešavinama – najčešće s kamilicom, zobi, ruzmarinom i komoračem – ali i za tople kupke. Dve kašičice cvetova lavande preliti šoljom vrele vode, ostaviti da odstoji deset minuta i procediti. Piti dve šolje dnevno, jednu pre spavanja.
VALERIJANA
Zahvaljujući materijama valepotrijatima, koren ove biljke tradicionalni je lek za napetost, razdražljivost, anksioznost i nesanicu, a deluje i u slučaju srčane aritmije, grčeva u mišićima, glavobolje… Takođe pomaže u odvikavanju od pušenja. Valerijanu je potrebno koristiti duže budući da se lekoviti efekti manifestuju postepeno.
MAJČINA DUŠICA
Timol i karvakrol – eterična ulja koja se nalaze u listu i cvetu majčine dušice – imaju opuštajuće dejstvo na mišiće. Čaj se priprema tako što se kašika sveže ili sušene biljke prelije sa 200 ml ključale vode. Važno je da se posuda u kojoj se čaj priprema odmah poklopi kako se ne bi izgubila dragocena eterična ulja.
MATIČNJAK
Eterično ulje čiji su aktivni sastojci citronelal i citral, pelini i tanini efikasno opušta mišiće, jača srce i ima antibakterijsko dejstvo. Najbolji učinak postiže kad se koristi za aromatične kupke. Deset kašika suvih listova matičnjaka preliti litrom ključale vode, ostaviti da odstoji deset minuta, a zatim procediti. Ovaj “čaj” dodati u vodu za kupanje.
JOŠ SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA LEKOVITO BILJE!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Lekovito-bilje
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
