ekovite trave mogu da se koriste na bezbroj načina. Ako baš i ne volite da pijete čajeve, onda isprobajte komprese…
Još su drevni lekari koristili obloge (komprese) od lekovitih biljaka za razne tegobe. Prvobitno su pokazale odlične rezultate u lečenju povređenih ratnika, a kasnije i u tretiranju raznih drugih problema s mišićima, mekim tkivima i kožom. Danas je ova alternativna metoda zastupljena širom sveta. Iako je reč o spoljašnjoj upotrebi, lekovita svojstva biljaka odražavaju sa na sveukupno zdravlje organizma i bolje funkcionisanje organa. Izbor i količina biljaka za pravljenje kompresa zavisi od površine koju treba pokriti i konkretnog problema. Postoji nekoliko varijanti korišćenja obloga.
PROČITAJTE I… Biljne obloge uklanjaju podočnjake
Tople obloge
Tople biljne obloge najlakše ćete napraviti ukoliko odabrane listove ili cvetove zavijete u čistu krpu od nekog prirodnog materijala, kao što su pamuk ili muslin, i vežete vrpcom. Zagrevanje podrazumeva temperaturu koja će prijati koži, zato pazite da obloga ne bude previše topla. Možete koristiti mikrotalasnu peć ili tradicionalan način – zagrevanje na pari. Nakon toga „paketić“ s biljkama stavite na zonu tela koju želite da tretirate. Evo još nekoliko saveta:
1 Testirajte temperaturu obloge na ruci pre nego što je stavite na neki drugi deo tela.
2 Ne držite kompresu predugo na jednoj zoni na koži, već masirajte uz stalne blage pokrete. To bi trebalo da traje od 15 do 20 minuta.
3 Nemojte dodavati esencijalna ulja, jer će brzo sagoreti tokom zagrevanja obloge, a to znači da će i miris biti uništen
4 Ista obloga se može koristiti od tri do četiri puta. Kada završite masažu, sačekajte da se u potpunosti osuši i odložite u frižider.
Šta sve mogu biljne obloge
*Omogućavaju duboku relaksaciju.
*Smanjuju tenziju u mišićima i povećavaju njihovu pokretljivost.
*Poboljšavaju cirkulaciju i jačaju imunitet.
*Ublažavaju nervozu i oslobađaju od stresa.
*Utiču na pravilno držanje tela i jačaju zglobove.
*Poboljšavaju sveukupno fizičko i mentalno zdravlje.
JOŠ SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA LEKOVITO BILJE!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Lekovito-bilje
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
