Zahvaljujući velikim količinama vlakana, ova namirnica pospešuje varenje, reguliše rad creva i crevne mikroflore. Zdravstveni benefiti raži Raž, žitarica poreklom iz istočne Azije, po izgledu najviše podseća na pšenicu, ali…

Sastojak divljeg kestena escin blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem tako što smanjuje otečenost, crvenilo i bol usled proširenih vena. S druge strane, on povećava čvrstinu zidova krvnih sudova, a pre…

Da, moguće je uz biljna ulja, šećer i sok od limuna. I malo više strpljenja… Ne čekajte poslednji čas da krenete u borbu protiv strija i celulita pošto ih je…

Kad je organizam posebno osetljiv na određene alergene, on reaguje pojačanim lučenjem histamina, što dovodi do upale i oticanja sluznice nosa, kao i do drugih tegoba. Početak proleća, godišnjeg doba…

Ne zanemarujte V-regiju – znaci starenja na njoj su najuočljiviji i teško se uklanjaju. Često u okviru svakodnevne nege zapostavljamo regiju vrata, dekoltea i grudi, poznatiju kao V-zonu. I ne…

Pored lekovitih trava i etarskih ulja, u rešavanju ovog problema veoma važnu ulogu ima i ishrana. Stručni naziv za opadanje kose jeste alopecija, a ovaj pojam obuhvata dva osnovna tipa.…